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新京报讯（记者郭懿萌）9月29日19时，北京市东城区安定门桥东侧，一名女子在雨中不慎将手机掉入路边下水井。女子试图自行捞出时，手臂被紧紧卡住，同行同事急忙拨打119报警电话。东城区消防救援支队地坛消防救援站迅速响应，仅用3分钟便成功将其解救。地坛消防救援站接到报警后，迅速调派救援力量赶赴现场。到达现场后，指战员发现女子手臂被卡位置空间十分狭窄，并且手臂被卡位置出现肿胀的现象，直接拉拽可能造成二次伤害。面对这一紧急情况，消防指挥员迅速制定救援方案，决定采用先辅助脱困，后“破拆+撬动”的方式实施救援。在确保安全的前提下，现场指战员首先使用专业工具小心翼翼挪动女子的手臂，但由于空间限制，效果不佳。随后，经过调整施救方案，现场指战员决定拆除马路一侧的部分地砖，利用撬棍向外撬动马路牙子为救援创造更多空间。经过紧张而有序的操作，卡住手臂的空间被逐步扩大了。最终，在众人的共同努力下，仅用时3分钟，女子被安全解救出来，未受任何伤害。编辑 刘倩 校对 李立军

　　　　杭州日报讯 10月19日，来自江苏、浙江、安徽、山东、上海5个省市的300多名农民体育健儿欢聚杭州临平田立方·未来农场，在田间交响音乐会的伴奏下，沿着田间绿道参加一场10公里的“浙里乡村健康跑”，由此拉开了“第一届全国全民健身大赛（华东区）农民健身嘉年华”的大幕。除了比赛之外，嘉年华还设立了当地特色

　　　　本文转自：人民网-湖南频道培训会现场。人民网记者 刘宾摄人民网长沙10月19日电 （记者刘宾）为减少工伤事故发生，进一步提升企业工伤预防能力，昨日，长沙市人社局举办工伤预防重点单位专项培训动员会。300多家工伤预防重点企业代表集中“充电”，学习工伤预防基本知识、安全操作规程、应急处理方法等内容，筑牢